반응형 술1 알코올: 에탄올! '술'과 수면의 관계에 대해 알아보기 일상 속에서 술을 마시며 친구나 가족들과 즐거운 시간을 보내는 것은 많은 사람들에게 행복한 추억을 만들어줍니다. 술 한 잔을 나누는 순간, 기분이 좋아지고 스트레스가 사라지는 듯한 느낌을 경험하게 되죠. 이럴 때, 우리의 몸에서는 실제로 어떤 일이 일어나고 있을까요? 바로 에탄올이 뇌와 신경계에 영향을 미쳐 기분을 좋게 만들고, 때로는 수면에까지 영향을 미친다는 사실입니다. 에탄올이 어떻게 ‘행복 호르몬’을 자극하고, 또 수면에 어떤 영향을 미치는지 함께 살펴보겠습니다. 에탄올이란 무엇일까? 알코올, 특히 에탄올은 우리가 잘 알고 있는 음료의 주요 성분입니다. 에탄올 이 우리 몸에 들어가면 빠르게 흡수되어 뇌와 신경계에 영향을 미칩니다. 특히 에탄올 은 신경전달물질인 'GABA'와 '도파민'에 작용하여 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
